Objective: Perfect Skin
There is no such thing as perfection. The world would be pretty boring if perfection was actually a thing, am I right? But when it comes to your skin, you’re probably aiming for as close as you can get to perfect. And whilst many things affect your skin from the inside out: sleep, stress, hydration (water ladies!), illness, healthy eating, hormones etc… there are still many steps you can take on the outside to make sure it’s healthy, glowy and clear. Well over the years and through countless personal experiences, research as well as interviews with women around the world (from models to aromatherapists and bloggers) we have developed a routine and products that are worth sticking to:
Natural Beauty Morning Routine
You wake up, sun is shining (or not), and you head straight for the bathroom. When it comes to your skin, the first thing you want to do in the morning is cleanse it. We’re talking gentle cleanser or floral waters (see our post about floral waters to find the right one for you). Sure, you cleansed your skin before going to bed (more on that later), but during the night, your face will still be in contact with different oils and dirt, no matter how clean your bed is, you’re going to want to start the day fresh. Speaking of which, it’s a good idea to change pillow cases every 5 days or so as they accumulate a surprising amount of dead skin, bacteria and mites that can easily make clogged pores a lot worse. If you have time, try alternating between warm and cold water (finishing with cold water) as that will increase circulation, encourage natural lymphatic drainage and plump up the skin.
Follow this up with your usual moisturiser and serum (shop Spoiled Bee Serums) as well as your mineral SPF protection. No matter your skin type, even if your skin tends to break out and be oily, you still need a moisturiser or at least an oil-based serum. Staying away from moisturisers because your skin is oily can actually make the problem worse as your skin can start producing even more sebum to balance itself out, leading to more clogged pores and breakouts. You simply have to adapt which products you use and go for products and botanical oils that are non-comedogenic and will nourish your skin without clogging your pores. We will post another article soon on the comedogenic factor of different botanical oils but just a quick list of oils that are non-comedogenic: Argan Oil, Hemp Seed Oil, Jojoba Oil, Inca Inchi Oil, Watermelon Seed Oil.
Natural Beauty Evening Routine
In the evening, we are huge supporters of DOUBLE cleansing. We recommend using a few drops of botanical oil chosen for your skin, gently massaging it all over your face for about 30 seconds, rinsing it with clear water and repeating these steps a second time. Most botanical oils are gentle enough to be used on the eyes although try not to get oil inside your eye when removing mascara/eye makeup. If you are unsure which one is best suited, please contact us via email and we would be happy to advise. Double cleansing means your skin is totally clear of makeup, dirt and pollution that has gathered on your skin during the day and lets your skin really breathe. Once you have double cleansed, we recommend using a floral water as a gentle toner, followed by your night time mosituriser and serum. You can use the same moisturiser in the morning and in the evening if you feel like the products work well for you. You can also go for slightly richer/more nutritive products before bed and even layer different oils and active ingredients such as Vitamin A or C.
The Must in Beauty, Once a Week
We are also big fans of steaming once week. If you go to a gym that has a steam room, that’s great! But fear not if you don’t because you can easily replicate the benefits of this at home. Simply bring about 500ml of water to a boil, let it cool for a minute and then add a few drops of essential oils or our botanical steam blend to the water. Drape a towel of your head to capture the steam and put your face over the bowl. Make sure that the steam isn’t too hot before draping the towel over your head and don’t put your face too close to the water either. The temperature has to make you sweat a little but shouldn’t be uncomfortable. This is also a great trick when you come down with a cold to clear your sinuses! The heat will open up your pores, dissolve the dirt/ oils that are stuck in there and the increased perspiration will help detox.
Once a week and ideally after a steam, it’s also recommended to exfoliate and use a face mask. Now there are so many different types of face masks on the market, it can be slightly overwhelming choosing which one works best for your skin. Our recommendation is to stay away from peel masks that dry like a film of plastic on the skin only to be peeled off a few minutes later along with most of your skin! They are full of chemicals and will do more harm than good. Instead, try using a clay mask. Even if you have dry/sensitive skin, clay masks can still be used and have great results. We currently stock two face masks: our purifying Rose face mask with pink clay and rose powder as well as our soothing White Coco face mask with coconut milk powder and white clay. Clays are magical when it comes to looking after our skin, they are full of minerals and will help draw out impurities as well as decrease inflammation. We also recommend looking at the ingredients when buying a clay face mask because they often contain the most/worst chemicals. Clays when mixed with water and turned into a paste are very sensitive to oxidation as well as mould and bacteria. This means many brands will add some harsh chemicals to increase their shelf life. We chose to stock face masks that come in a dry powder form, to which you simply add a few drops of water to turn into a paste and apply. This ensure you get the freshest and cleanest face mask out there.
Consistency Makes you Glow
And there you have it, an overview of a great skincare routine. Like most things in life, consistency is key to getting great results, but you should see some improvement very quickly.
If you have any questions or if you want a customised skincare routine/product recommendation, please get in touch and we will be happy to help: contact@thespoiledbee.com
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The Spoiled Bee Team Xx
L’Ultime Rituel pour Prendre Soin de Votre Peau
Objectif PP: Peau Parfaite
La perfection n’est point de ce monde. D’ailleurs il serait bien ennuyeux ce monde trop parfait, on est d’accord? Mais lorsqu’on en arrive à votre peau, vous allez probablement viser pour le plus proche possible de parfait. Et tandis que beaucoup de choses peuvent affecter votre peau, de l’intérieur et de l’extérieur: le sommeil, le stress, l’hydratation (pensez a boire mesdames), la santé, l’alimentation saine, les hormones, etc…il y a malgré tout plusieurs étapes que vous pouvez franchir de l’extérieur pour vous assurer que votre peau est saine, radieuse et votre teint de porcelaine.
Et nous voici, après d’innombrables expériences personnelles, des recherches mais aussi des interviews avec des femmes partout à travers le monde (depuis des mannequins, des aromathérapeutes, des bloggueuses), nous avons développé un plan d’action et des produits dont il est bon de rester proche:
Rituel Beauté Naturel du Matin
Vous vous réveillez, le soleil brille (ou pas) et vous vous dirigez tout droit vers la salle de bain. En ce qui concerne votre peau, la première chose à faire le matin est de la nettoyer. Nous parlons d’eau nettoyante douce ou d’eaux florales (consultez notre article sur les eaux florales pour trouver celle qui vous convient). Bien sûr, vous avez nettoyé votre peau avant de vous coucher (on vous en dit plus à ce sujet bientôt), mais pendant la nuit, votre visage sera toujours en contact avec différentes huiles et poussières, peu importe la propreté de votre lit, vous allez vouloir commencer la journée fraîche. En parlant de cela, c’est une bonne idée de changer les taies d’oreiller tous les 5 jours environ, car elles accumulent une quantité surprenante de peau morte, de bactéries et d’acariens qui peuvent facilement accentuer les pores obstrués. Si vous avez le temps, essayez d’alterner entre l’eau chaude et l’eau froide (finir avec de l’eau froide), car cela augmentera la circulation, encouragera le drainage lymphatique naturel et vous repulpera la peau.
Complétez ensuite votre routine par l’application de votre crème hydratante et de votre sérum habituel (shop The Spoiled Bee Serums) ainsi que votre protection SPF (indice de protection) minérale. Quel que soit votre type de peau, même si votre peau a tendance à se dessécher et à devenir grasse, vous avez toujours besoin d’un hydratant ou au moins d’un sérum à base d’huiles botaniques (les huiles issues de la pétrochimie, huiles synthétiques, sont a proscrire car elles bouches les pores de manière catastrophique). Rester à l’écart des hydratants, pensant que votre peau est grasse peut aggraver le problème car votre peau peut commencer à produire encore plus de sébum pour s’équilibrer, entraînant des pores et des éruptions plus obstruées. Il vous suffit simplement d’adapter les produits que vous utilisez et choisir des produits et des huiles végétales non comédogènes qui nourriront votre peau sans obstruer vos pores. Nous publierons bientôt un autre article sur le facteur comédogène de différentes huiles végétales, mais voici juste une liste rapide d’huiles non comédogènes: huile d’argan, huile de graines de chanvre, huile de jojoba, huile d’Inca Inchi, huile de graines de pastèque.
Rituel Beauté Naturel du Soir
Pour le soir, nous sommes fan du DOUBLE nettoyage (inspiré de la slow cosmetique japonaise). Nous vous recommandons d’utiliser quelques gouttes d’huile végétale choisie pour votre type de peau, en la massant doucement sur le visage pendant environ 30 secondes, puis la rincer à l’eau claire et répéter ces étapes une seconde fois. La plupart des huiles végétales sont suffisamment douces pour être utilisées sur les yeux, mais évitez bien entendu de mettre de l’huile dans les yeux lorsque vous ôtez le mascara / le maquillage des yeux. Si vous ne savez pas laquelle vous conviendra le mieux, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail et nous nous ferons un plaisir de vous conseiller. Un double nettoyage signifie que votre peau est totalement débarrassée du maquillage, de la poussière et de la pollution accumulée pendant la journée et laisse votre peau respirer réellement. Une fois que vous avez effectué cette double étape de nettoyage, nous vous recommandons d’utiliser une eau florale comme tonique doux, suivi de votre sérum et de votre crème hydratante de nuit. Vous pouvez utiliser le même soin hydratant matin et soir si vous ressentez que les produits vous conviennent. Vous pouvez également opter pour des produits légèrement plus riches / plus nutritifs avant de vous coucher et même superposer différentes huiles et ingrédients actifs tels qu’à la vitamine A ou C.
Les Must Beauté, Une Fois Par Semaine
Nous adorons aussi un bain de vapeur facial une fois par semaine. Si vous allez dans une salle de sport équipée d’un hammam, c’est génial! Mais pas de panique si vous n’êtes pas membre d’un club de sport, pouvez facilement reproduire les avantages qu’un hammam visage à la maison. Portez environ 500 ml d’eau à ébullition, laissez refroidir pendant une minute, puis ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles ou notre mélange botanique à la vapeur. Posez une serviette au dessus de votre tête afin de capter la vapeur et placez votre visage au dessus du bol. Assurez-vous que la vapeur n’est pas trop chaude avant de placer la serviette sur votre tête et de ne pas placer votre visage trop près de l’eau. La température doit vous faire transpirer un peu mais ne doit certainement pas être insupportable. C’est aussi une bonne astuce quand vous attrapez un rhume pour dégager les sinus! La chaleur va ouvrir vos pores, entrainer lea poussière / les huiles qui y sont collées et la transpiration accrue aidera à la détoxification.
Une fois par semaine et idéalement après un bain de vapeur, il est également recommandé d’exfolier et d’utiliser un masque facial. Maintenant, il existe de nombreux types de masques sur le marché, il peut être parfois difficile de choisir celui qui convient le mieux à votre peau. Notre recommandation est d’éviter des masques de peau qui sèchent comme une pellicule de plastique sur la peau avant d’être pelée quelques minutes plus tard emportant en même temps la moitié de votre peau! Ces masques sont pleins de produits chimiques et feront plus de mal que de bien a1 votre peau. Au lieu de cela, essayez d’utiliser un masque d’argile. Même si vous avez la peau sèche / sensible, les masques d’argile peuvent toujours être utilisés et donnent d’excellents résultats. Nous avons formulé déjà deux masques: notre masque purifiant Rose à l’argile rose et à la poudre de rose, ainsi que notre masque apaisant White Coco au lait de coco en poudre et à l’argile blanche. Les argiles sont magiques lorsqu’il s’agit de soigner notre peau, elles sont pleines de minéraux et aideront à éliminer les impuretés et à réduire l’inflammation. Nous recommandons également de vérifier les ingrédients lors de l’achat d’un masque facial à l’argile car ils contiennent souvent les produits chimiques bien nocifs. Les argiles mélangées à de l’eau et transformées en pâte sont très sensibles à l’oxydation, aux moisissures et aux bactéries. Cela signifie que de nombreuses marques les fabriquants vont ajouter des produits chimiques puissants pour augmenter leur durée de vie. Nous avons choisi de proposer des masques pour le visage sous forme de poudre sèche, auxquels vous ajoutez simplement quelques gouttes d’eau pour les transformer en pâte et les appliquer. Cela vous garanti d’obtenir le masque le plus frais et le plus pure (sans conservateur) qui soit.
Détermination qui Porte ses Fruits
Et voilà, voici un aperçu d’une bonne routine de soin de la peau. Comme la plupart des choses dans la vie, la persévérance est la clé pour obtenir de bons résultats, mais vous devriez voir des améliorations très rapidement.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez une recommandation de produit / programme de soin de la peau personnalisée, n’hésitez pas à nous contacter et nous nous ferons un plaisir de vous aider: contact@thespoiledbee.com
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France's Natural Beauty Secrets 